Najväčšie pohorie stredného oblúka pásma Stredných Karpát. Nachádza sa takmer v ideálnom strede Slovenska. Hlavný hrebeň Nízkych Tatier tvorí 80 km dlhý súvislý val s nadmorskou výškou 1500 - 2000 m. Hlavný hrebeň sa delí na tri úseky. Západný úsek sa tiahne od sedla Šturec 1010 m po Hiadeľské sedlo 1103 m. Tento úsek je najnižší, turisticky najmenej atraktívny. Tu sa nachádza turistické a lyžiarske stredisko Donovaly 1000 m. Stredný úsek sa začína nad Hriadeľským sedlom výrazným masívom Prašivej a končí sa v sedle Čertovica 1238 m. Je najkrajším úsekom. Najmohutnejšie pôsobí centrálna časť medzi Chabencom 1955 m a Ďumbierom 2043 m - najvyšším vrcholom pohoria. V nej turisticky a lyžiarsky najfrekventovanejší je najvyšší úsek od Derešov 2004 m cez Chopok 2024 m až po Ďumbier. Na Chopok vychádzajú sedačkové lanovky z dolín: na severe z Demänovskej a na juhu z Bystrej. Obe tieto doliny sú hlavnými strediskami turistiky a lyžovania v Nízkych Tatrách. Ďalšie stredisko turistiky a lyžovania tvorí sedlo Čertovica.